jeg tilbyder
Individuel terapi
Det kan være svært at finde balancen i livet. Måske har du gennem længere tid forsøgt få det godt; måske er der netop nu en akut krise i dit liv; og måske er der et livslangt problem, som du nu er klar til at undersøge. Sammen bruger vi god tid på at forstå, hvad dine udfordringer bunder i, og arbejder frem mod et bæredygtigt grundlag for et liv, der indeholder glæde og mening.
Familiedynamik og sparring på forælderskabet
Familiens trivsel kan være udfordret af mange grunde. Der kan være børn med særlige behov; der kan være forskellige tilgange til forældreskabet; neurodivergens, høj begavelse og skolefravær kræver nye redskaber, som ikke altid er intuitive; og søskendedynamikken kan være en udfordring i sig selv. Jeg er fortaler for det nye børnesyn, der med udgangspunkt i tilknytningsteori og respekt for barnets autonomi kan hjælpe alle i familien til en mere fredelig hverdag.
Det kan være en stor hjælp at skabe en struktureret process omkring familien, som muliggøre fælles analyse og problemløsning. Jeg tilbyder en pakkeløsning for gennemsyn af familiens dynamik og udviklingsmuligheder.
Forholdsterapi
Trænger I til at prioritere forholdet? Der er mange måder at arrangere det voksne liv på: den monogame, heteroseksuelle kernefamilie; den sammenbragte familie; regnbuefamilien; eller fx polyamori. Tryghed og tillid er uanset hjørnestenen, som skal holde under pres, når livet byder på alt det svære
Jeg tilbyder parterapi, hvad enten i er to eller flere partnere, hvor vi kortlægger jeres behov. Skal vi se på en konkret krise? Er der et ønske om at udvikle sig videre sammen? Er I i tvivl om, hvorvidt I passer godt sammen? Vi undersøger sammen de muligheder, der peger fremad.
Circle of Security Parenting
Circle of Security er et program, der fokuserer på at udvikle og styrke forældres og andre omsorgspersoners relationer til de børn, de drager omsorg for. Circle of Security er et gruppeforløb på 8 gange, hvor vi mødes, hører faglige oplæg og diskuterer med udgangspunkt i konkrete situationer fra vores egen hverdag med børn. Forløbet kan beskrives som en form for supervision med familielivet, hvor vi en tryg og ligesindet gruppe kan reflektere over de udfordringer, der kan være med at støtte vores børn i deres udvikling.
Målgruppen er omsorgspersoner, der tager sig at børn fra 0-6 år, men principperne gælder også for ældre børn.
‘Circle of Security Parenting’ bygger på tilknytningsteorien, som handler om, hvordan vi kan skabe en sikker base, hvorfra jeres børn kan udforske verden med tillid og vende tilbage til jer for støtte, når de har brug for det. Programmet fokuserer på at forstå jeres børns følelsesmæssige behov bedre og hvordan vi kan støtte dem i at lære deres eget følelsesliv at kende og blive godt rustet til deres egen selvstændige udforskning – og samtidig komme til os for støtte og tryghed.
Gennem ‘Circle of Security Parenting’ vil I få mulighed for at lære, reflektere og øve jer på forskellige metoder og strategier, der kan styrke jeres forældrekompetencer og bidrage til en mere harmonisk og nærende relation til jeres børn.
Programmets effektivitet er veldokumenteret i forskningen, som man kan se mere af på hjemmesiden
Homepage
Samt her:
https://www.circleofsecurityinternational.com/wp-content/uploads/COS-Bibliography-August-23.pdf
Prisliste
Psykologhuset Ardal er en privat psykologpraksis uden overenskomst med den offentlige sygesikring. Det betyder, at det ikke er muligt at benytte en lægehenvisning hos os, og at klienterne selv betaler.
Til gengæld holder jeg mine priser lave, så unge mennesker og familier med behov nemmere kan komme til. Har du spørgsmål, så skriv eller ring endelig.
Booking:
Du kan booke direkte i min kalender via https://healper.dk/matching/book/10528/?external=1
Du kan også skrive til psykologgryardal@gryardal.com eller ringe til 22633592
